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“IL FREDDO TI FA BELLA” L’esposizione di una parte specifica del corpo al freddo, aiuta a risolvere l’infiammazione in maniera circoscritta e accelerare i processi di recupero muscolare.
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3o minuti di allenamento in cui si svolge attività aerobica con il tapis roulant, abbinata ai raggi infrarossi e al sottovuoto della parte inferiore del corpo.