Il massaggio decontratturante è un tipo di massaggio il cui scopo è quello di sciogliere le contratture muscolari.

Si tratta, quindi, di una forma di manipolazione usata per scopi che si possono definire terapeutici. Molto utilizzato in ambito sportivo, il massaggio decontratturante prevede la manipolazione di zone ben precise in funzione dell’area colpita dalla contrattura. Quest’ultima è una contrazione involontaria, insistente e dolorosa di uno o più muscoli scheletrici che si presentano rigidi con ipertonia delle fibre muscolari apprezzabile già al tatto.

Gli obiettivi che si vogliono raggiungere praticando questo massaggio sono:

• allentare le tensioni muscolari
• ridurre il dolore da esse indotto
• velocizzare i tempi di recupero eliminando l’acido lattico

Nel nostro centro aiutiamo il processo di recupero grazie all’aiuto della crioterapia localizzata, che attraverso lo shock termico a -50°, richiama nella zona una maggiore irrorazione sanguigna di conseguenza una maggiore ossigenazione dei tessuti.

In funzione della zona che si deve massaggiare, è possibile procedere con diverse tipologie di manipolazione; si parte con manovre di frazionamento e sfioramento poi seguite da manovre di sfregamento e impastamento manipolazioni di tipo pressorio, manovre di pizzicamento e movimenti a percussione.

L’intensità con cui vengono effettuate le manipolazioni dipenderà dal tipo e dalla localizzazione della contrattura muscolare che si deve risolvere.

MaraStudio offre oltre 40 corsi e classi per la tua attività fisica e per il tuo benessere a 360°, inclusa la possibilità di effettuare massaggio sportivo decontratturante Courmayeur, nel centro di Morgex (AO).